Еженедельное меню

Я решила утроить небольшой эксперимент и начала составлять еженедельные меню. Целей было несколько. Во-первых, добиться полного контроля над своим рационом. Во-вторых, получать ежедневно определенный набор качественных калорий. В-третьих, сделать питание разнообразнее. Также мне просто было интересно, возможно ли готовить по имеющемуся сценарию. Как оказалось, заранее составленный план – это очень удобно. С сайте вы можете …

Читать дальшеЕженедельное меню